Стоит ли мыть голову в холодной воде и какие последствия могут появиться?

Привет, друзья!

А попадали ли вы когда-нибудь в ситуацию, когда вам срочно нужно помыть голову, а горячую как назло выключили? Что вы делаете в этом случае? Моете под холодной водой или все же нагреваете? Летом, в разгар ремонтных работ, выключение воды — распространенное явление.

Можно ли мыть голову в холодной воде? Это вопрос, ответить на который я постараюсь в этой статье. Недавно мне пришлось столкнуться с проблемой отключения горячей воды и я, как ни в чем не бывало, помыла голову тем, что осталось, но ощущения были не из приятных, ужасная головная боль и ломота за ушами.

Мне захотелось разобраться в этом вопросе подробнее, можно или нельзя, что произойдет и какие будут последствия. Ведь мытье головы — это практически ежедневный процесс по поддержанию гигиены наших волос, особенно это касается жирного типа.

Вредно ли мыть волосы под холодной водой?

В основном все трихологи и дерматологи сходятся во мнении, что голову необходимо мыть при температуре 37 градусов. Это оптимальная температура, которая позволит отлично промыть волосы и очистить кожу головы, без негативных последствий.

Кстати, холодная головомойка может привести к снижению умственных способностей и ухудшению памяти!

Конечно, если помыть один раз голову под холодной водой, серьезных последствий можно и не получить, особенно, если вы отлично переносите низкие температуры и зимой можете выйти без шапки. В этом случае голова уже подготовлена и в принципе, если вы здоровы, то ничего страшного не случится.

Но что будет, если такие процедуры будут повторяться или человек не подготовлен к такому мытью?

1. Серьезный спазм сосудов, а отсюда и резкая головная боль. Как раз с этим я и столкнулась, если у меня при +15 и ветре всегда за ушами ломит, то что говорить о холодном мытье головы. Наибольший вред можно получить, если мыть голову утром, а потом выходить на мороз, здесь даже фен и шапка не смогут помочь.
2. Различные заболевания на фоне серьезного переохлаждения. Это могут быть простуды, рениты, отиты, синуситы, ангины, гаймориты и в крайнем случае менингит. Поэтому даже популярное сейчас моржевание без определенной подготовки, может привести к опасным болезням. А когда болеешь — тем более стоит мыть только теплой.
3. Выпадение волос вплоть до облысения. Это может возникнуть из-за сужения сосудов головы, волосяные луковицы перестают снабжаться кислородом и различными питательными веществами. Корни волос становятся слабыми, а сама шевелюра начинает страдать сечением прядей.
4. Непромытость волос и кожи головы. Это уже эстетическая проблема, но тоже не маловажная. Холодная вода не сможет тщательно промыть голову, ведь даже шампунь будет очень плохо пениться, в итоге волосы будут выглядеть грязными, слипшимися сосульками, если не сразу, то буквально через несколько часов это точно.
5. Возникновение перхоти. Грязная жирная голова — рассадник для бактерий и грибков. А перхоть — это тоже грибок, поэтому не стоит удивляться, если волосы обзавелись белыми липкими чешуйками.
6. Усугубление таких болезней как вегето-сосудистая дистония и склонность к инсульту, при них категорически запрещен резкий перепад температур, это относится не только к холодной воде, но и к горячей.

Вот такие вот неприятные последствия могут возникнуть, если голова будет подвергаться холодному типу мытья. Поэтому никогда не ленитесь, а лучше подогрейте воду, а если совсем нет времени воспользуйтесь сухим шампунем. Для меня он стал просто палочкой-выручалочкой в таких случаях.

Возможно вам будет интересно почитать о том, стоит ли расчесывать мокрые волосы. Если да, то переходите сюда.

Какой водой мыть волосы холодной или горячей

От температуры воды при мытье головы зависит состояние волос и эффективность удаления с них загрязнений. Можно ли мыть голову холодной водой? Использование как очень холодной (ниже 10 ºC), так и очень горячей (выше 40 ºC) воды не принесет пользы волосам и коже головы.

Использование как очень холодной (ниже 10 ºC), так и очень горячей (выше 40 ºC) воды не принесет пользы волосам и коже головы

Воздействие высоких температур на голову может спровоцировать потерю сознания и сильную мигрень. Холодная вода хуже очищает волосы, чем жидкость средней температуры, а также при длительном воздействии на кожу головы провоцирует обильное выделение кожного сала.

Голову нужно мыть водой той температуры, которая комфортно воспринимается кожей. То есть определенного режима для принятия ванны или душа нет, для каждого человека он подбирается индивидуально. Трихологи рекомендуют использовать три температурных режима мытья головы:

• комфортная температура (30-37 ºC);
• температура, пониженная на 3-4 градуса;
• низкая температура.

Во избежание дискомфорта переход от одного температурного режима к другому осуществляется плавно.

Когда холодная вода может быть полезна?

Скажем так, не холодная, а тем более не ледяная, а прохладная будет идти на пользу в случае ополаскивания волос по завершению мытья. Такой водой можно добиться блеска локонов, ведь именно с помощью нее чешуйки волос быстро закрываются и поверхность прядей становится гладкой.

Обычно я всегда смываю шампунь теплой водой и наношу бальзам или маску, так они лучше проникает в структуру волоса, а смывая — плавно перехожу от теплой воды к прохладной. Так волосы становятся менее пористыми, блестящими и живыми.

Благотворный эффект окажет на волосы ополаскивание лечебными травами, которые вы должны заранее заварить и слегка остудить до комнатной температуры или чуть ниже.

Здесь можно воспользоваться такими отварами:

• для жирных волос: кора дуба, крапива, календула, зверобой, шалфей, мать-и-мачеха;
• для сухих волос: ромашка, чабрец, липовый цвет;
• от выпадения: лопух, подорожник, береза, мята.

Также можно попробовать ополоснуть волосы прохладной водой с добавлением яблочного уксуса или лимонного сока, но не часто, несмотря на придание блеска шевелюре, они могут слегка подсушивать пряди.

Отсюда можно сделать такой вывод. Холодная вода может нанести вред в случае соприкосновения с кожей головы, а просто ополаскивая ей волосы, ничего страшного не произойдет.

Почему нужно мыть голову

Многие считают, что основной целью мытья головы является поддержание эстетичного вида волос. Такое утверждение верно лишь отчасти. Безусловно, эта процедура необходима для сохранения красоты прядей. Но в первую очередь вы все-таки обеспечиваете уход за локонами и кожей головы, которая также нуждается в постоянной заботе. Главное – это чистота. Без нее ни о какой эстетике не может быть и речи. Слипшиеся жирные «сосульки» или, наоборот, торчащая в разные стороны «пакля» явно не добавят девушке привлекательности.

Устранение загрязнений кожи

Слой эпидермиса головы содержит огромное количество сальных желез, которые ежедневно продуцируют кожное сало. Объем выделяемого секрета составляет примерно 2 грамма.

Использование косметической продукции для стайлинга (лаков, муссов и т. д.) способствует образованию на коже дополнительного налета. А если еще добавить внешние факторы (пыль и другие загрязняющие соединения, регулярно оседающие на шевелюре), локоны обретают весьма неприглядный вид.

Так как и кожа, и пряди пачкаются каждый день, бороться с загрязнениями нужно регулярно. В противном случае последствия такого пренебрежения к гигиене не заставят себя долго ждать.

Последствия дефицита гигиены

Из-за постоянного выделения кожного сала, использования косметики и воздействия внешних факторов вид прядей постепенно ухудшается. Кроме того, регулярное игнорирование правил гигиены способно привести к неблагоприятным изменениям внутренней структуры волос.

Возможные последствия отсутствия своевременного ухода:

• вялость локонов;
• истончение волосяного стержня;
• секущиеся концы.

Еcли не обращать должного внимания на состояние прядей, со временем они будут выглядеть «уставшими» и безжизненными, а их кончики – сечься. В конечном итоге такое пренебрежительное отношение может стать причиной алопеции – волосы просто начнут выпадать.

Для сохранения эстетичного внешнего вида и здоровья локонов очень важно правильно мыть голову. Оказывается, столь простая гигиеническая процедура имеет свои нюансы. Рассмотрим их подробнее.

Как должно быть в идеале?

Как я писала выше, температура воды должна быть в районе 37 градусов, кожа головы и волосы при соблюдении таких норм будут отлично себя чувствовать, и в этом случае можно рассчитывать на здоровье, рост и густоту своих локонов.

Изучив мнение специалистов я пришла к выводу, что мытье головы — это та процедура, к которой нужно подойти ответственно. Вот что они рекомендуют:

1. теплой водой (37-38 градусов) сначала намочить голову и все волосы;
2. небольшое количество шампуня развести водой и нанести на голову;
3. аккуратно помассировать кожу головы пальцами;
4. смыть шампунь теплой водой и нанести повторно;
5. сделать температуру воды чуть меньше и смыть шампунь;
6. нанести бальзам или кондиционер на длину прядей;
7. смыть прохладной водой.

Главное правило — постепенное уменьшение температуры воды, которое положительно отразиться на качестве волос и состоянии кожи головы. Резкий скачок температуры воды приведет к стрессу волосяных фолликул, что может пагубно сказаться на росте волос.

Домашние средства против жирности

Куда же без них, ведь не всегда есть возможность приобрести дорогие брендовые средства, хоть они и действительно отменно работают. Трихологи давно дали советы на эту тему.

Дома можно пользоваться алоэ. Он действует как абсорбирующее вещество и удаляет излишки жира с поверхности кожи головы. Его нужно использовать в качестве несмываемого лосьона. Просто измельчите несколько листов растения в блендере, выжмите сок и нанесите его на ночь на кожу головы после использования шампуня. Чтобы не запачкать подушку, наденьте марлевую повязку.

Еще одним хорошим домашним средством является яблочный уксус. Его нужно использовать как ополаскиватель, потому что кислота всегда действует на жир как расщепитель. Одновременно яблочный уксус способен регулировать ph кожи, а это влечет за собой регулировку выделения жира. Готовить ополаскиватель нужно из части уксуса и двух частей воды. Нанесите его после шампуня на минут на пять, затем смойте. Эта процедура должна быть в вашей системе ухода один раз в неделю, не чаще, потому что кислота сама по себе также сушит кожу, и вместо положительного эффекта вы можете получить обратную проблему.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Что делать, если помыли холодной?

Единичное мытье головы такой водой может никак не отразиться на вашем самочувствии. А вот со мной такой фокус бесследно не прошел. Снизить головную боль из-за спазма сосудов мне помогло:

• нахождение в теплом помещении;
• теплая вода с медом, ни в коем случае нельзя пить спиртные напитки, чтобы согреться;
• легкий массаж головы пальцами рук.

Если боль не проходит, то можно принять Спазмалгон или Нурофен, в крайних случаях — обратиться к врачу.

Вот в целом и все. Думаю теперь понятно, почему нельзя увлекаться мытьем головы холодной водой. Лучше не торопиться, а сделать все по правилам или воспользоваться сухим методом мытья головы.

Здоровья вашим волосам! До встречи!

Общие сведения о мытье головы холодной водой

Отрицательные стороны процедуры

Разбирать данную процедуру мы начнем именно с отрицательных моментов, так как их будет гораздо больше, чем положительных. Мытье головы холодной водой может иметь следующие последствия.

1. Простудные заболевания. Если вы всегда проводили данную процедуру теплой водой и вдруг решили изменить своим привычкам и захотели помыть голову холодной водой, то велика вероятность, что вы элементарно простудитесь.
2. Изменение в худшую сторону внешнего вида и состояния волос. Если вы будете мыть голову холодной водой, то вам следует знать, что кровь перестанет активно циркулировать у эпидермиса и как следствие этого начнется обильное выпадение прядей и обсекутся кончики. Помимо этого, волосы потеряют свою свежесть и станут очень быстро пачкаться, а цвет локонов потускнеет. Отметим, что горячая вода также плохо повлияет на пряди. В данном случае произойдет сбой в работе сальных желез, и они начнут вырабатывать слишком много жира. Это особенно нежелательно для локонов жирного типа, так как ситуации в данном случае станет критичной.
3. Грязные локоны. Если вы будете мыть голову холодной водой, то вы должны быть готовы к тому, что процедура не сможет полноценно их очистить. Остатки загрязнений все равно останутся на волосах и поэтому у вас не будет ощущения свежести и комфорта после мытья.
4. Головные боли. Данная процедура может спровоцировать спазмы сосудов. Это может случиться из-за того, что произойдет сокращение нервных окончаний, которые обеспечивают нормальную работу головного мозга.
5. Проблемы со слухом. Если вы постоянно будете мыть голову холодной водой, то рано или поздно у вас возникнут проблемы со слухом. Он резко ухудшится и придется обращаться к специалисту.

Положительные стороны процедуры

Если вы думаете, можно ли мыть голову холодной водой, то ответ будет отрицательным. Следует знать, что данная процедура никаких плюсов не имеет. Можно лишь выполнять ополаскивания прохладной водой после непосредственно самой процедуры мытья. При этом не обязательно использовать простую воду. Вы можете воспользоваться травяным отваром, который поможет улучшить состояние ваших локонов. Для данных целей идеально подойдет календула, ромашка, крапива и т.д. Отметим, что травы следует подбирать в соответствии с типом ваших локонов. Мытье волос холодной водой: имеет больше негативных сторон, поэтому целесообразно соблюдать нужную температуру воды для сохранения красоты локонов и здоровья в целом